-
Viisi hyväksi havaittua keinoa edistää omaa hyvinvointiaan – Karkkilassa ja Ala-Emalilla tietenkin!
Miltä kuulostaisi terapiaistunto saunassa, oman kosmetiikkatuotteen valmistus tai rentoutuminen tiibetiläisessä äänimaljahoidossa? Kokosimme alle vinkit, joilla voit edistää omaa hyvinvointiasi juuri tänä syksynä. 1. Hengitä Ala-Emalilla toimiva joogasali Sola tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja hengittää. ”Pysähtyminen ja itsestä huolehtiminen on erittäin tärkeää. Joogan monipuolisin työkaluin onnistuu kiireisen arjen keskelle löytää hengähdyshetkiä”, joogaopettaja Outi Heiniö sanoo. Joogan lisäksi…
-
Kolme ideaa tyhy-päivän, virkistyspäivän tai polttareiden ohjelmaksi
Högforsin ruukkialue on erinomainen paikka järjestää esimerkiksi yrityksen työhyvinvointipäivä tai polttarit kaveriporukalla. Alueelta löytyy kaikki palvelut onnistuneen päivän järjestämiseksi ja kokonaisuus on helppo räätälöidä omien toiveiden mukaan. Miltä kuulostaisi luovuutta ja kädentaitoja vahvistava työpaja osana tyhy-päivän ohjelmaa? Järjestä virkistyspäivä idyllisessä Ala-Emalissa ja valitse päivän aktiviteetiksi esimerkiksi jokin seuraavista kursseista. Idea 1: Päästäkää luovuutenne valloilleen Taidetilan…