Miltä kuulostaisi terapiaistunto saunassa, oman kosmetiikkatuotteen valmistus tai rentoutuminen tiibetiläisessä äänimaljahoidossa? Kokosimme alle vinkit, joilla voit edistää omaa hyvinvointiasi juuri tänä syksynä. 1. Hengitä Ala-Emalilla toimiva joogasali Sola tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja hengittää. ”Pysähtyminen ja itsestä huolehtiminen on erittäin tärkeää. Joogan monipuolisin työkaluin onnistuu kiireisen arjen keskelle löytää hengähdyshetkiä”, joogaopettaja Outi Heiniö sanoo. Joogan lisäksi…